Семинар «Умная гибкость. Хануманасана — продольный шпагат»

Семинар «Умная гибкость. Хануманасана — продольный шпагат»

🌀 29 февраля в 11:00 (продолжительность 2 часа)
🌀Преподаватель: Анна Володина
🌀Стоимость семинара: 800р. (50% предоплата)❗ТОЛЬКО АДМИНИСТРАТОРУ СТУДИИ❗ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ❗

🙏🏻ОБЯЗАТЕЛЬНО ПО ЗАПИСИ, КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО🙏🏻

Давно идёте к продольному шпагату , но он не приближается ?
Ощущение боли и надрыва в мышцах считается единственным способом на пути к заветной цели ?
На данном семинаре , мы развеем все эти мифы.

🌱Мы узнаём , как прийти к хануманасане без боли и травм
🌱 поговорим о пассивной и активной гибкости
🌱узнаём для чего нужно повышать и развивать гибкость в теле
🌱рассмотрим препятствия и ограничения со стороны суставных , мышечных и нервальных компонентов
🌱тестирование причин ограничений
🌱Безопасный комплекс по освоению шпагата

Мы научимся выходить в силовой вариант хануманасаны, не травмируя мышцы . Удерживая момент контроль и дыхания, раскрываясь навстречу данной форме.

Всегда рады Вас видеть❣

Студия йоги Yogalena
С.Хакима 5А
☎89178757305