Дисциплина в йоге

Disciplina v yoge

Дисциплина – это неотъемлемая часть йоги!

Хочу поговорить о дисциплине, которой так не хватает большинству из нас. Нужна ли она нам вообще? Мой ответ – она нам просто необходима! Кто-то скажет, что дисциплинированные люди скучны и предсказуемы, и по-своему он будет прав. Но непременно, именно дисциплина, может привести человека к любой желаемой цели, результатам и порядку. Дисциплина подразумевает под собой некие правила, законы, а это как известно, далеко не все любят.

Хочу рассмотреть этот вопрос на примере моей студии по йоге Yogalena. Да, наверное, наболевшая тема, поэтому о ней и пишу. Порой слышу отзывы, что правила нашей студии слишком строги, кстати ознакомиться с ними вы можете тут.  Хочу попробовать разложить все по полочкам, и донести главную мысль – правила нужны в первую очередь для клиента. Они дисциплинируют его (!), а уже во вторую очередь правила нужны для студии и тренера. Но понимают это, далеко не все. За частую начинающие «йожики» обижаются, хотя по хорошему, обижаться в этом случае, нужно только на себя. К сожалению, мы устроены так, что если нас не ограничить правилами и законами, мы просто расслабимся и обленимся. Каждый раз, непременно, мы сможем найти уважительные причины, почему сегодня я не могу идти на тренировку: колготки порвались, зонтик забыт, кажется я заболеваю, на работе задержали и так далее, список может быть бесконечным. А если человек купил абонемент, где озвучено – «пропускаешь — теряешь занятие, вне зависимости от причины», вот тут он сто раз подумает, прежде чем придумать причину. И приведет это в итоге к чему? К тому, что постепенно он дисциплинирует себя, привыкнет к регулярности и достигнет результатов в своих занятиях. А не это ли нам нужно, когда мы приходим за абонементами в студии или фитнес центры?! Нам ведь в первую очередь нужен результат, и конечно же положительный, иначе все это – потеря времени и денег.

В йоге необходима регулярность. Если заниматься через раз, с постоянными перерывами, это приведет далеко не к положительным результатам, а даже наоборот. Иначе мы будем держать свой организм в постоянном стрессе, от не стабильности занятий.  И очень важно не опаздывать!  Бывают случаи, когда люди опаздывают на пол занятия, и возмущаются, когда их уже не пускают. Опять же, задумайтесь… Все занятия построены от простого к сложному, если вы вдруг прибегаете запыхавшись на середину, пропустив разминку и базовые моменты, получите ли какую-то пользу? Нет! Вы можете себе только навредить и подвергнуть свой организм к стрессу. Ну и по отношению к преподавателю это так же не красиво. И прежде чем пожаловаться, или обидеться на что-то, задумайтесь просто, может быть система с этими правилами хочет сделать вам только лучше? А не отобрать у вас…

Еще очень важно уметь принимать свои неудачи и потери. К примеру, написанное выше про опоздавших, или еще один пример: вы попали в страшную пробку, и не сможете выбраться, чтобы приехать на занятие вовремя. Как вы думаете, правильно ли будет звонить и говорить: Я вот в пробке страшной, я не виноват, но приехать не смогу, можно у меня это занятие не сгорит?» Нет ребята, это очень некрасиво, и неуважительно к студии и к вашему тренеру. Может быть на занятии было всего трое, и все трое не смогли, или наоборот, отказали желающему, так как не было мест! Ведь не просто так придуманы эти правила, нужно стараться это понять.

Поэтому, дорогие йожики и не только! Чтобы не произошло, просто примите это, что вам сегодня не удалось позаниматься и занятие ваше сгорело, но так бывает иногда, и случается почти с каждым. Поверьте, это не самое страшное, что может с нами произойти! И помните главное, вся наша жизнь это дисциплина, а в йоге это основа всего!

comments powered by HyperComments
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Tatarstan.Net - все сайты Татарстана

Связаться со мной можно по телефону: 8 917 875 73 05

Общее расписание всех моих занятий находится ТУТ

Группа Вконтакте 

Стоимость абонементов и разовых посещений:
Первое пробное занятие250
Разовое занятие по расписанию450
Индивидуальное занятие (1-2 чел)1 400
Абонемент для беременных\детская йога
Количество занятий:Стоимость:
41500
Дневной абонемент на месяц (только будни)
Количество занятий:Стоимость:
4 / 8 / 12 / Безлимитные1 300 / 2 300 / 3 100 / 4 000
Полный абонемент на месяц
Количество занятий:Стоимость:
4 / 8 / 12 / Безлимитные1 500 / 2 500 / 3 500 / 5 000
Дневной абонемент на квартал
Количество занятий в месяц:Стоимость:
4 / 8 / 12 / Безлимитные3 200 / 6 000 / 8 500 / 10 000
Полный абонемент на квартал
Количество занятий в месяц:Стоимость:
4 / 8 / 12 / Безлимитные3 700 / 7 000 / 9 700 / 11 000

Отзывы о нас на Флампе