О йоге

Что такое йога?

203856 В современном мире, наверно почти каждый образованный человек слышал о йоге, и имеет свое представление о ней. Однако дать точное определение йоги довольно сложно, можно получить огромный диапазон разнообразных и, как правило противоречивых мнений. Для кого-то йога ассоциируется только с медитацией, для кого-то йог — это человек который спит на голове, ходит по углям и глотает огонь. Для кого-то это гимнаст, который может скрутить себя по-разному. А многие считают, что йоги вообще не люди, и они не должны болеть, есть мясо, и вести обычный образ жизни. Да, мифов о йоге в современном обществе очень много и конечно же йога бывает разных видов, имеет разные методы, разных преподавателей и приводит к разным результатам, но цель все же у йоги одна.

Можно попытаться проследить историю формирования йоги. Найти арийские и дравидийские корни, найти параллели с шаманскими практиками, первобытной магией и т.д. Все это можно сделать, но зачем? Да, это наверно интересно и поучительно, но мы, всё равно не сможем ответить на все вопросы с исторической точностью, но это и не важно. Самое главное, идея пути, духовного развития одна. Она в любом случае будет существовать и в религиозной системе, и в первобытной и современной культуре. Единство йоги надо искать не в деталях и исторических ссылках, йога едина в духе.

И все же, что же такое йога?

Йога является древней духовной практикой, пришедшей к нам из Индии. На протяжении тысячелетий йога занимается физическим, ментальным и духовным благополучием человека в целом и является для современного человека в первую очередь эффективным средством улучшения физического и душевного состояния. Она состоит из восьми ступеней (яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи), затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. С помощью йоги можно восстановить свои жизненные силы, которые утрачиваются вследствие стрессов и переутомлений. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. Но так же, в практике асан присутствуют элементы и других ступеней. К сожалению, существует и множество «Лже його-центров», занятия в таких местах обычно сопровождаются продолжительными песнопениями, ложными «медитациями» и загрузкой мозга о тленности всего материального. Довольно часто под маской таких центров располагаются банальные секты, чьей главной задачей является вымогательство денег из наивных учеников.

Йога последнее время становится все популярнее, вытесняя аэробику и фитнес с первых мест. Из-за этого возникает типичное заблуждение, что йога это такие же занятия спортом, как бег, плавание и гимнастика. Однако йога требует не просто регулярной практики для оздоровления, она постепенно начинает менять образ жизни практикующего. Часто йогу считают элементом индуизма или буддизма, но это неверно, йога — это способ достижения конкретных целей, а не религия. Человек может заниматься йогой, не вкладывая высшего смысла в практику и просто занимаясь телом, дыханием и упражнениями на концентрацию, и относится к этому как к практике для здоровья, гармонизации внутреннего и внешнего пространства. При этом данный практик может быть буддистом, христианином или мусульманином.IMG_2874a

Занятия йогой не означают, что человек должен стать отшельником и жить в уединении в горах. Это самый обыкновенный человек, живущий нормальной жизнью. Для занятий йогой не имеет значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни национальность, ни возраст. В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом. Йога предполагает дисциплинирование интеллекта, ума, эмоций и воли. Занятия йогой прежде всего дают хорошее здоровье и психо-эмоциональную устойчивость.

Материал подготовлен с использования ресурсов yoga.ru

comments powered by HyperComments
Александр Андреев
2017-10-19 12:55:10
Урраа прямо не знаю куда поделиться своей радостью, мои первые 7000 руб. в интернете, и все благодаря всего 1-й програмке https://goo.gl/C46zbc. Кому нужно забирайте и радуйтесь )))
Раиса Михеева
2017-10-27 16:34:47
Урраа пpямo нe знaю kудa подeлиться своeй paдocтью, мoи пeрвыe 6666 pу б в интернетe, и вce блaгодаря всeго 1-й пpограммe https://goo.gl/PAvbZq . koму нужнo зaбирaйте и pадуйтecь ))
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Tatarstan.Net - все сайты Татарстана

Связаться со мной можно по телефону: 8 917 875 73 05

Общее расписание всех моих занятий находится ТУТ

Группа Вконтакте 

Стоимость абонементов и разовых посещений:
Первое пробное занятие250
Разовое занятие по расписанию400
Индивидуальное занятие (1-2 чел)1 300
Абонемент для беременных\детская йога
Количество занятий:Стоимость:
41400
Дневной абонемент на месяц (только будни)
Количество занятий:Стоимость:
4 / 8 / 12 / Безлимитные1 200 / 2 000 / 2 800 / 4 000
Вечерний абонемент на месяц
Количество занятий:Стоимость:
4 / 8 / 12 / Безлимитные1 400 / 2 400 / 3 400 / 5 000
Дневной абонемент на квартал
Количество занятий в месяц:Стоимость:
4 / 8 / 12 / Безлимитные2 700 / 5 300 / 7 500 / 10 000
Вечерний абонемент на квартал
Количество занятий в месяц:Стоимость:
4 / 8 / 12 / Безлимитные3 100 / 6 600 / 9 300 / 11 000

Отзывы о нас на Флампе